Gli impatti psicologici possono causare il disturbo dell’adattamento
La nostra vita è permeata da continui cambiamenti. Quando qualcosa cambia in modo significativo o quando accade qualcosa di traumatico, sembra che il nostro mondo vada in mille pezzi. Ci sentiamo assorbiti e non sappiamo nemmeno da dove cominciare ad organizzare il relitto, poiché questi eventi ci riportano ad uno stato di sofferenza intensa e significativa, che può portare a dissociazioni, dove le risorse egoiche saranno mobilitate come mezzo di sopravvivenza psichica.
Il Disturbo dell’adattamento è caratterizzato da sintomi depressivi e ansiosi derivanti dall’impatto psicologico di un evento esterno marcatamente stressante o catastrofico, e che cambia drasticamente la vita della persona, in modo spiacevole e duraturo, generando sofferenza psicologica, emotiva e funzionale.
Brevi considerazioni sul disturbo dell’adattamento:
La nostra vita è permeata da una dialettica costante che ci permette di sperimentare gli opposti. Siamo invitati a sperimentare entrambe le facce della medaglia nel nostro viaggio esistenziale. Gioie e dolori, vittorie e sconfitte, illusioni e disillusioni. Uno stato non esisterebbe senza il suo rispettivo opposto; e così continuiamo a bilanciare, costruire e costituirci con le nostre idiosincrasie, cioè l’insieme di caratteristiche che sono peculiari di ogni individuo come persona unica.
In questo modo, anche l’interpretazione e la risposta comportamentale a determinati eventi è necessariamente personalizzata.
D’altra parte, la vita è creativa e presenta sempre cambiamenti. Questi richiedono un processo adattivo. Alcuni eventi come: Un divorzio che ci mette in una situazione di ricostruzione interna ed esterna, la disoccupazione che ci porta fuori dalla nostra zona di comfort, il pensionamento che arriva, portando generalmente una sensazione di vuoto e inutilità, un ricovero prolungato, una malattia cronica, cambiamenti improvvisi e non pianificati, tra gli altri, possono interferire con le nostre risorse emotive, generando stress, spesso accompagnato da demotivazione, infelicità e cambiamenti disfunzionali in base alla loro gravità e intensità interpretativa personale. Questo è particolarmente il caso delle crisi esistenziali che arrivano senza preavviso, come la morte di una persona cara, la fine di una relazione o anche le idealizzazioni che erano state costruite e coltivate per così tanto tempo.
Tutto ciò che finisce, in generale, e che provoca sofferenza psicologica, necessita di una postura adattativa per affrontare la nuova realtà che si presenta, al fine di riportare l’equilibrio, il benessere e la qualità della vita perduta. Sarebbe una sorta di omeostasi emotiva.
Possiamo anche citare i guadagni che possono generare stress, come i cambiamenti nello stato civile, la nascita di un bambino, o anche una promozione, perché sebbene positivi, richiedono anche un processo di adattamento da parte dell’individuo e possono anche essere stressanti. Per quanto riguarda il trauma, sia a seguito di stress fisico che psicosociale, è necessario apportare nuovi adattamenti per costruire una nuova realtà. Pertanto, la nostra vita cambia in modo significativo quando accade qualcosa di traumatico. Sembra che il nostro mondo crolli in mille pezzi, facendoci sentire assorbiti e senza nemmeno sapere da dove cominciare per organizzare i rottami, poiché questi eventi ci riportano ad uno stato di intensa e significativa sofferenza, che può portare a dissociazioni, dove andranno essere mobilitate risorse egoiche come mezzo di sopravvivenza psichica, dove non si raccolgono nemmeno le forze per ricominciare da capo. Abbiamo bisogno di un apparato in questo momento critico.
A seconda della gravità e / o dell’intensità dell’evento, possono insorgere squilibri neuro-psicobiologici dovuti a una risposta fisica ed emotiva inadatta. Questo ci mobilita a riadattarsi e riposizionarsi verso la vita, sulla base di strategie di coping efficaci, cioè coerenti e adeguate a quella nuova realtà e alle sue conseguenze. Quando questo scopo non viene raggiunto, l’organismo inizia a rispondere agli eventi stressanti in modo inadeguato, presentando così i sintomi caratteristici del disturbo dell’adattamento, con disturbi emotivi e somatici. La sofferenza inizia a materializzarsi nel corpo stesso. Alcuni tratti della personalità e fattori caratteristici dell’individuo contribuiscono al verificarsi e al peggioramento della condizione adattativa, poiché ci sono persone che sono psicologicamente più fragili di fronte a eventi traumatici e stressanti. Pertanto, ogni persona ha un modo particolare di percepire e gestire i cambiamenti, spiacevoli o meno.
Pertanto, è necessario lavorare sulla perdita e sulla sofferenza psicologica in modo che un disturbo dell’adattamento non si sviluppi in una condizione depressiva, ansiosa o mista. Il lavoro preventivo è la parola chiave quando si tratta di cambiamento. E poiché siamo tutti soggetti a loro, essendo una costante nella nostra vita, perché non lavorare sulle possibilità che ci circondano, che siano perdite o guadagni? Sembra ridondante, ma sono d’accordo con il detto: “meglio prevenire che curare”.
A cura di:
Soraya Rodrigues de Aragão è psicologo (Laurea quinquennale), psicotraumatologa, esperta in medicina psicosomatica e psicologia della salute, scrittrice e relatrice.
Consulente terapeutico sulla violenza tra partner intimi formato dall’Università Federale di Santa Catarina.
Ha studiato psicologia all’Università di Roma e all’Unifor. Equivalenza del corso di Psicologia in Italia, con conseguente Laurea Magistrale.
Specializzato in Psicotraumatologia da A.R.P. di Milano e in Medicina Psicosomatica e Psicologia della Salute a Madrid.
Autore di 4 libri pubblicati.
Sito: www.sorayapsicologa.com & www.alquimiadavida.org
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